Zatrudnjeti

Savjeti za trudnoću

Savjeti za trudnoću


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trudnost nije uvijek lak zadatak. Mnoge žene ovaj cilj pretvaraju u opsesiju, što otežava njihovu trudnoću. Neki očajnički odlaze u klinike u kojima praktikuju tretmane plodnosti, dok drugi radije isprobaju neke metode i kućne lijekove kako bi zatrudnili. Postići trudnoću to ovisi o mnogim stvarima. Misliti o tome, naše stranice razvio je neke preporuke koje možete slijediti i kod kuće i u liječničkoj ordinaciji, ako želite imati dijete.

Plodnost je par u pitanju kada razmišljate o trudnoći, a utječu na oba partnera jednako. Zdrave životne navike, jedenje zdrave i uravnotežene prehrane, stres i redovite aktivnosti temeljene na spolnom odnosu oko plodnih dana mogu vam pomoći da postignete željenu trudnoću.

1. Sinotermalna metoda
Sastoji se od utvrđivanja plodnih i neplodnih dana menstrualnog ciklusa iz promatranja bazalna tjelesna temperatura i senzacije koje ga prate da zatrudni. Odaberite termometar i počnite uzimati temperaturu, analno ili vaginalno, od kraja menstruacije do sljedećeg razdoblja. Trebali biste to raditi svako jutro u isto vrijeme, prije nego što ustanete iz kreveta.

Prikladno je napraviti grafikon i svaki dan zapisati temperaturu kako biste postigli trudnoću. Tako ćete znati da ste ovulirali kada nakon nekoliko zabilježenih temperatura dođe do porasta barem 2 desetine iznad šest prethodnih unosa, a taj se porast održava tri dana zaredom. Ako dodate dva dana prije prvog i dva dana nakon posljednjeg, to će biti dani vaše najveće plodnosti, dani kada možete zatrudnjeti ako imate seks.

2. Sluz
Cervikalna sluz je sluz koju cerviks izbacuje, a koja varira u teksturi ovisno o danima ciklusa. Ljepljiva je u danima prije i nakon ovulacije, a tekuća s kristalitima tijekom ovulacije. Može se promatrati noću, prije odlaska u krevet. Iz njegovog promatranja možete dobiti trudnoću.

3. Prirodni i kućni lijekovi
- Položaj nakon seksualnog odnosal. Trebali biste neko vrijeme ostati u krevetu, na leđima i s podignutim nogama. Stavite jastuk ili jastuk ispod stražnjice i ostanite u tom položaju oko pola sata. To će omogućiti da sjeme duže ostane u vašoj maternici, a sperma će plivati ​​prema gore do jajašca kako bi ga oplodila i zatrudnjela.

- Zdrava hrana, Jedite hranu bogatu proteinima i ugljikohidratima te puno voća i povrća da biste zatrudnili. Neki dodaci, poput matične mliječi, pojačavaju vitalnost i mogu pomoći u promicanju plodnosti. Čaj od nevena i ulje noćurka također mogu pomoći u reguliranju menstrualnog ciklusa kako bi zatrudnili.

- Kontrolirajte svoj um, Naučite se opustiti, prepustiti se tjeskobi i pokušajte zaboraviti na trudnoću opsesiju. Budite strpljivi, oduzmite stres i tjeskobe jer mogu blokirati šanse da zatrudnite.

- Odričite se loših navika, Prestanite pušiti i piti alkoholna pića. Pokušajte voditi život bez poroka i zdrav ako razmišljate o trudnoći.

Gnojidba nije samo za žene. Kvaliteta sperme vašeg partnera ključna je za postizanje trudnoće, Da bi bio otac, dječak mora imati grofa 20 milijuna spermija po mililitru sjemena, u kojem najmanje polovica sperme ima pravilno kretanje i 30 posto normalnih oblika, prema najnovijim parametrima koje je odobrila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Stres, umor i napetost mogu također poremetiti proizvodnju sperme. Preporučljivo je jesti zdravo i uključiti u prehranu veliku količinu hranjivih sastojaka s visokom antioksidacijskom aktivnošću, poput crvenog voća i vitamina C i E, te napustiti veliku konzumaciju alkohola, duhana i droga, kao i loše prehrambene navike, jer utječu značajno do plodnosti, smanjujući ne samo količinu sperme, već i njezinu kvalitetu. Par koji želi zatrudnjeti mora se pobrinuti za svoje zdravlje, a ne zaboraviti da glavna funkcija seksa nije reprodukcija, već zadovoljstvo.

Ako nakon godinu dana nije postignuta trudnoća, sljedeći je korak prijelaz na predkoncepcijsku konzultaciju radi analize razloga i traženja rješenja. U polju potpomognute reprodukcije postoje mnogi putovi, jednako valjani, biti majka ili otac.

Ako vas zanima mišljenje stručnog ginekologa, Guiainfantil.com nudi vam, u izboru videozapisa, najbolje savjete za trudnoću.

Možete pročitati više sličnih članaka Savjeti za trudnoću, u kategoriji Trudnoća na licu mjesta.


Video: babybonus savjeti: Preosjetljivost zubi u trudnoći (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Gogo

    Šteta, što sada ne mogu izraziti - prisiljen je otići. Ali vratit ću se - nužno ću napisati da mislim.

  2. Arara

    I wanted to talk to you, mine is what to say on this matter.

  3. Zack

    I congratulate, the remarkable answer ...

  4. Kaganos

    Ne slažem se s onim što je napisano u vašem prvom pasusu. Odakle vam ove informacije?

  5. Fortune

    Mislim da griješite. Siguran sam. Razgovarajmo o tome.

  6. Vudorg

    Sigurno. Sve gore rečeno je istinu. Razgovarajmo o ovom pitanju. Ovdje ili u PM.

  7. Koenraad

    Ova uvjetnost, ni više, ni manje

  8. Neill

    Šteta što trenutno ne mogu govoriti – jako sam zaposlena. Ali bit ću slobodan – svakako ću napisati što mislim.



Napišite poruku