Vrijednosti

Lazanje od povrća bez pećnice. Dječji recept s malo masnoće

Lazanje od povrća bez pećnice. Dječji recept s malo masnoće


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lazanje su jelo koje djeca vole, talijanskog porijekla, može priznati beskonačne varijacije i sastojke. Dobar je primjer ovaj dječji recept za povrtne lazanje s malo masnoće i masti, originalne i ukusne.

Ova neobična lazanja koju nam on predlaže Zuzana Pinilla, suradnik Guiainfantil.com, Od 'Beyond Glutena' sadrži samo povrće, a unatoč tome njegov atraktivan izgled, svjež okus i nutritivna vrijednost čine ga savršenim receptom za iznenađenje djece i odraslih jednostavnim jelom, ali s mnogo vitamina.

  • 1 šalica suhe rajčice
  • 2 rajčice + 2 rajčice (za umak)
  • ½ hrpa celera
  • 1 šalica dječjeg špinata
  • 1 šalica svježeg bosiljka
  • 1 šalica korijandera
  • 2 ili 3 tikvice
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 žlice sjemenki bundeve
  • Sol

1. Za umak od rajčice: Dehidriranu rajčicu namačite najmanje 15 minuta. Narežite na kockice dvije svježe rajčice, ½ svežnja celera, 5 listova bosiljka i šaku korijandera (rezervirajte ostatak bilja).

2. Preradite u blenderu ili u procesoru hrane do željene konzistencije (neki vole kremastu, neki manje obrađenu konzistenciju).

3. Za pesto umak: U blender ili procesor za hranu stavite špinat, bosiljak, cilantro, ½ male tikvice i češanj češnjaka. Obrađujte sve sastojke dok se ne dobije željena konzistencija

4. Za "sir": Zdrobite 1 sjeckanu tikvicu, 2 žlice sjemenki bundeve, 1 češanj češnjaka i prstohvat soli 8o hranjivog kvasca).

5. Narežite dvije tikvice i 2 svježe rajčice na vrlo tanke kriške kako biste oblikovali "tjesteninu" za lazanje.

6. Za sastavljanje lazanja započnite sa slojem tikvica, dodajte umak od rajčice, umak "sir", još tikvica, polovicu pestoa, narezanu rajčicu, još jedan sloj tikvice, umak od rajčice, ostatak "Pesto umaka" ", ostatak" sira "i završavamo s još kriški tikvica. Ukrasite listićima bosiljka i umakom od rajčice te poslužite.

Recept i slika Zuzana Pinilla
Blog izvan glutena
Veganski recepti, bez glutena i bez šećera.
Suradnik na našoj web stranici

Možete pročitati više članaka sličnih Lazanje od povrća bez pećnice. Dječji recept s malo masnoće, u kategoriji tjestenina na licu mjesta.


Video: LAZANJE SA POVRĆEM - RECEPT ZA LAZANJE (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Sen

    Distancirani ste od razgovora

  2. Almund

    smiješno stanje stvari

  3. Othman

    Bez sumnje nije u pravu

  4. Shakasida

    Sjajan post! Pročitao sam je s velikim zadovoljstvom. Sada ću češće posjećivati ​​vaš blog.

  5. Falke

    Po mom mišljenju, on nije u pravu. Siguran sam. Predlažem da se o tome raspravlja. Napiši mi u PM.

  6. Vizuru

    Amazing! Amazing!



Napišite poruku