Vrijednosti

10 savjeta za trudnoću

10 savjeta za trudnoću


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ljeto se uvijek činilo najboljim vremenom za to Zatrudnjeti. Ne samo zbog bebinog datuma rođenja, koje će se roditi na proljeće, dobrog vremena s blagim temperaturama koje pogoduju razvoju djeteta i cijele obitelji za život na otvorenom, već i zbog opuštanja u kojem par uživa tijekom razdoblja odmora pogoduje predispoziciji da zatrudne.

I statistika to dokazuje. Studija koju je provela klinika uz pomoć reprodukcije Ginefiv otkriva da je potražnja za tretmanima plodnosti povećana u ljetnim mjesecima za 12 posto u odnosu na ostatak godine. Ljetno radno vrijeme i pauze za godišnji odmor prirodno promiču trudnoću i pomažu u uspješnom nošenju s potpomognutim reproduktivnim liječenjem.

Ljeto, opuštanje odmora, opuštanje rasporeda ... presudno utječu na sklonost zatrudnjenju, ali postoje i drugi čimbenici o kojima treba voditi računa, poput ovih 10 savjeta za trudnoću preporučio medicinski tim klinike Ginefiv:

1. Dob. Od 35. godine počinju poteškoće s začećem, povećava se rizik od pobačaja i mogućnost bebe koja pati od kromosomskog poremećaja. Za svaku godinu kašnjenja u dobi od 35 godina, šanse za zatrudnjenje smanjuju se za 5 posto, zbog smanjenja kvalitete oocita i rezerve jajašaca.

2. Zdrav život. Duhan i alkohol smanjuju šanse za trudnoću i povećavaju šanse za pobačaje, izvanmaterničnu trudnoću i druge komplikacije kao što su previja placenta, nedonoščad ... pa čak i rizik od rane menopauze. Alkohol je u trudnoći potpuno zabranjen.

3. Idealna težina. Pretilost i izrazita mršavost štete plodnosti. S jedne strane, pretilost je povezana s neuspjehom ovulacije i povećanim rizikom od gestacijskog dijabetesa i hipertenzije, dok pretanka može smanjiti proizvodnju hormona GnRH i promijeniti ovulaciju, kao i utjecati na dostupnost sluznice maternice kako bi embrij za ugradnju u njega.

4. Hrana koja pomaže. Prehrana bogata antioksidansima (poput voća i povrća), vitaminima, folnom kiselinom (prisutnom u hrani poput žitarica) i omega-3 masnim kiselinama (tuna, losos, srdela ili školjke), jer mogu poboljšati kvalitetu jajne stanice i muška sperma. Suprotno tome, kava i hrana od rafiniranog brašna negativno utječu na plodnost žena.

5. Opuštanje. Stres može smanjiti gonadotropine i povećati razinu prolaktina, što može dovesti do izolacije ovulacije.

6. Seksualno zdravlje. Izračunavanje plodnih dana za seks i praćenje od strane ginekologa kada želite imati dijete neophodno je za dobar početak i napredak trudnoće.

7. Lijekovi. Neki lijekovi utječu na plodnost ili ometaju lijekove u tretmanima plodnosti; drugi mogu uzrokovati fetalne nedostatke, pa čak i pobačaje, pa o tome treba obavijestiti liječnika.

8. Sport. Preporučljivo je smanjiti ritam sporta u trudnoći i intenzitet vježbe, bez napuštanja.

9. Pozitivan stav. Održavanje uravnoteženog emocionalnog stanja je neophodno. Optimizam je dio ovog plana za trudnoću.

10. Par. Trećina uzroka neplodnosti u parovima posljedica je muškarca. Dobra kvaliteta sperme ovisi o nekoliko čimbenika: uklanjanju konzumacije duhana i alkohola koji negativno utječu na broj spermija, brizi o prehrani, upravljanju stresom i izbjegavanju upotrebe uskog donjeg rublja.

Marisol Novo.

Možete pročitati više članaka sličnih 10 savjeta za trudnoću, u kategoriji Zatrudnjeti na licu mjesta.


Video: 10 menstrualnih hakova koje bi sve cure trebale znati! (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Meztilkis

    Čestitam, ova izvrsna ideja je neophodna samo usput

  2. Mosho

    Sviđa mi se ova ideja, potpuno se slažem s tobom.

  3. Truett

    Šteta, to sada ne mogu izraziti - jako je zauzeto. Ali bit ću pušten - nužno ću napisati da mislim.

  4. Akitaur

    Da stvarno. Sve gore rekao je istinu.



Napišite poruku